Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 144 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 6,8 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 535 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4,4 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
  • Χολίνη 38,2 mg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 149 mg 11%
  • Σίδηρος 3 mg 16%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Κάλιο 195 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1445,8 g14 g6,8 g
50 g50 g722,9 g6,9 g3,4 g
150 g150 g2168,7 g21 g10 g
200 g200 g28812 g28 g14 g
250 g250 g36015 g35 g17 g

Ερωτήσεις για το Spring roll, frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spring roll, frozen;

Τα 100 g Spring roll, frozen έχουν 144 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spring roll, frozen;

Τα 50 g Spring roll, frozen έχουν 72 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spring roll, frozen;

Τα 150 g Spring roll, frozen έχουν 216 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spring roll, frozen;

Τα 200 g Spring roll, frozen έχουν 288 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spring roll, frozen;

Τα 250 g Spring roll, frozen έχουν 360 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 419 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες