Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 230 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 485 mg 21%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 50,5 µg 6%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
- Βιταμίνη K 53,5 µg 45%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,26 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
- Βιοτίνη (B7) 1,7 µg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 8,3 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
- Χολίνη 14,7 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 45,5 mg 4%
- Σίδηρος 0,53 mg 3%
- Μαγνήσιο 13,5 mg 3%
- Φώσφορος 69 mg 6%
- Κάλιο 130 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 4,5 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,3 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 6,8 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 461 | 9,1 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 576 | 11 g | 55 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Spring roll with vegetables, deepfried, fast food
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food;
Τα 100 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food έχουν 230 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food;
Τα 50 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food έχουν 115 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food;
Τα 150 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food έχουν 345 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food;
Τα 200 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food έχουν 461 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food;
Τα 250 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food έχουν 576 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1972 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
