Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 267 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 48%
  • Υδατάνθρακες 2,8 g 1%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 28%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 820 mg 36%
  • Χοληστερόλη 76,3 mg 25%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11,2 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,73 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
  • Βιταμίνη K 20,8 µg 17%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 5 mg 31%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,55 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Βιοτίνη (B7) 7,2 µg 24%
  • Φολικό οξύ (B9) 12,6 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 1,5 µg 63%
  • Χολίνη 72,7 mg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 49,5 mg 4%
  • Σίδηρος 3 mg 16%
  • Μαγνήσιο 31 mg 7%
  • Φώσφορος 345 mg 28%
  • Κάλιο 470 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 4,7 mg 43%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
  • Σελήνιο 8,9 µg 16%
  • Ιώδιο 7,5 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26724 g2,8 g17 g
50 g50 g13412 g1,4 g8,7 g
150 g150 g40136 g4,1 g26 g
200 g200 g53448 g5,5 g35 g
250 g250 g66860 g6,9 g43 g

Ερωτήσεις για το Shawarma kebab meat, takeaway

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shawarma kebab meat, takeaway;

Τα 100 g Shawarma kebab meat, takeaway έχουν 267 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shawarma kebab meat, takeaway;

Τα 50 g Shawarma kebab meat, takeaway έχουν 134 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shawarma kebab meat, takeaway;

Τα 150 g Shawarma kebab meat, takeaway έχουν 401 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Shawarma kebab meat, takeaway;

Τα 200 g Shawarma kebab meat, takeaway έχουν 534 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Shawarma kebab meat, takeaway;

Τα 250 g Shawarma kebab meat, takeaway έχουν 668 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1974 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες