Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπόροι αρτόδεντρου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηra

367

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,6 g

Υδατάνθρακες74 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	367	8,6 g	74 g	1,7 g
50 g	50 g	184	4,3 g	37 g	0,9 g
150 g	150 g	551	13 g	111 g	2,6 g
200 g	200 g	734	17 g	148 g	3,4 g
250 g	250 g	918	22 g	185 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπόροι αρτόδεντρου;

Τα 100 g Σπόροι αρτόδεντρου έχουν 367 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπόροι αρτόδεντρου;

Τα 50 g Σπόροι αρτόδεντρου έχουν 184 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπόροι αρτόδεντρου;

Τα 150 g Σπόροι αρτόδεντρου έχουν 551 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπόροι αρτόδεντρου;

Τα 200 g Σπόροι αρτόδεντρου έχουν 734 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 148 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπόροι αρτόδεντρου;

Τα 250 g Σπόροι αρτόδεντρου έχουν 918 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 185 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-895 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες