Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαύρο κάρδαμο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαύρο

292

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,7 g

Υδατάνθρακες48 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	292	6,7 g	48 g	2,8 g
50 g	50 g	146	3,4 g	24 g	1,4 g
150 g	150 g	438	10 g	72 g	4,2 g
200 g	200 g	584	13 g	96 g	5,6 g
250 g	250 g	730	17 g	120 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρο κάρδαμο;

Τα 100 g Μαύρο κάρδαμο έχουν 292 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρο κάρδαμο;

Τα 50 g Μαύρο κάρδαμο έχουν 146 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρο κάρδαμο;

Τα 150 g Μαύρο κάρδαμο έχουν 438 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύρο κάρδαμο;

Τα 200 g Μαύρο κάρδαμο έχουν 584 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύρο κάρδαμο;

Τα 250 g Μαύρο κάρδαμο έχουν 730 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: slv 7195 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες