Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

σπιτική πίτα λεμονιού με μαρέγκα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λεμόνι με μαρέγκα, σπιτικό

285

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες39 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	285	3,8 g	39 g	13 g
50 g	50 g	143	1,9 g	19 g	6,5 g
150 g	150 g	428	5,7 g	58 g	19 g
200 g	200 g	570	7,6 g	77 g	26 g
250 g	250 g	713	9,5 g	97 g	32 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σπιτική πίτα λεμονιού με μαρέγκα;

Τα 100 g σπιτική πίτα λεμονιού με μαρέγκα έχουν 285 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σπιτική πίτα λεμονιού με μαρέγκα;

Τα 50 g σπιτική πίτα λεμονιού με μαρέγκα έχουν 143 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σπιτική πίτα λεμονιού με μαρέγκα;

Τα 150 g σπιτική πίτα λεμονιού με μαρέγκα έχουν 428 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g σπιτική πίτα λεμονιού με μαρέγκα;

Τα 200 g σπιτική πίτα λεμονιού με μαρέγκα έχουν 570 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g σπιτική πίτα λεμονιού με μαρέγκα;

Τα 250 g σπιτική πίτα λεμονιού με μαρέγκα έχουν 713 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3959 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες