Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σπάλα προβάτου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
άπαχο, μαγειρεμένο χωρίς λίπος
193
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες29 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά8,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 193 kcal —
- Πρωτεΐνες 29 g 58%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 8,5 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 29 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 73 g | 0 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σπάλα προβάτου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπάλα προβάτου;
Τα 100 g Σπάλα προβάτου έχουν 193 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπάλα προβάτου;
Τα 50 g Σπάλα προβάτου έχουν 97 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπάλα προβάτου;
Τα 150 g Σπάλα προβάτου έχουν 290 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπάλα προβάτου;
Τα 200 g Σπάλα προβάτου έχουν 386 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπάλα προβάτου;
Τα 250 g Σπάλα προβάτου έχουν 483 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) U861142 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
