Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπάλα προβάτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο, βραστό

206

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες31 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	206	31 g	9 g
50 g	50 g	103	16 g	4,5 g
150 g	150 g	309	47 g	14 g
200 g	200 g	412	62 g	18 g
250 g	250 g	515	78 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπάλα προβάτου;

Τα 100 g Σπάλα προβάτου έχουν 206 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπάλα προβάτου;

Τα 50 g Σπάλα προβάτου έχουν 103 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπάλα προβάτου;

Τα 150 g Σπάλα προβάτου έχουν 309 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπάλα προβάτου;

Τα 200 g Σπάλα προβάτου έχουν 412 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπάλα προβάτου;

Τα 250 g Σπάλα προβάτου έχουν 515 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) U861132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες