Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα βοντόν
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εστιατορίου
32
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,1 g
Υδατάνθρακες5,1 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 32 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,1 g 4%
- Υδατάνθρακες 5,1 g 2%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 406 mg 18%
- Χοληστερόλη 4 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,9 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,58 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
- Χολίνη 19 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 0,21 mg 1%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 18 mg 1%
- Κάλιο 32 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 1,1 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 13 g | 0,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα βοντόν
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα βοντόν;
Τα 100 g Σούπα βοντόν έχουν 32 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα βοντόν;
Τα 50 g Σούπα βοντόν έχουν 16 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα βοντόν;
Τα 150 g Σούπα βοντόν έχουν 48 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα βοντόν;
Τα 200 g Σούπα βοντόν έχουν 64 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα βοντόν;
Τα 250 g Σούπα βοντόν έχουν 80 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6683 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες