Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 50 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
  • Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
  • Λιπαρά 2,4 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 284 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 97 µg 11%
  • Βιταμίνη K 0,93 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,63 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Βιταμίνη B12 1,4 µg 56%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 130 mg 10%
  • Σίδηρος 0,61 mg 3%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 80 mg 6%
  • Κάλιο 110 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Ιώδιο 70 µg 47%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g504,1 g2,7 g2,4 g
50 g50 g252,1 g1,4 g1,2 g
150 g150 g756,2 g4,1 g3,5 g
200 g200 g1008,2 g5,4 g4,7 g
250 g250 g12510 g6,8 g5,9 g

Ερωτήσεις για το Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων;

Τα 100 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων έχουν 50 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων;

Τα 50 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων έχουν 25 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων;

Τα 150 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων έχουν 75 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων;

Τα 200 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων έχουν 100 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων;

Τα 250 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων έχουν 125 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25904 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες