Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προسυσκευασμένη, προς ζέσταμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 50 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
- Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
- Λιπαρά 2,4 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 284 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 97 µg 11%
- Βιταμίνη K 0,93 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,63 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιταμίνη B12 1,4 µg 56%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 130 mg 10%
- Σίδηρος 0,61 mg 3%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 80 mg 6%
- Κάλιο 110 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Ιώδιο 70 µg 47%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,1 g | 2,7 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 1,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,2 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,2 g | 5,4 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 6,8 g | 5,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων;
Τα 100 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων έχουν 50 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων;
Τα 50 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων έχουν 25 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων;
Τα 150 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων έχουν 75 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων;
Τα 200 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων έχουν 100 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων;
Τα 250 g Σούπα ψαριού και/ή οστρακόδερμων έχουν 125 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25904 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες