Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα ντομάτας με ρύζι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, παρασκευασμένη με ίσο όγκο νερού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 47 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 7,8 g 3%
- Λιπαρά 1,1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 3 g —
- Νάτριο 319 mg 14%
- Χοληστερόλη 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12 µg 1%
- Βιταμίνη C 5,8 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,86 mg 6%
- Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,41 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 7,8 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,31 mg 2%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 13 mg 1%
- Κάλιο 129 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
- Σελήνιο 0,9 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,8 g | 7,8 g | 1,1 g |
| 1 μερίδα | 247 g | 116 | 2 g | 19 g | 2,6 g |
| 2 μερίδες | 494 g | 232 | 4,1 g | 39 g | 5,2 g |
| ½ μερίδα | 123,5 g | 58 | 1 g | 9,7 g | 1,3 g |
| 3 μερίδες | 741 g | 348 | 6,1 g | 58 g | 7,9 g |
| 4 μερίδες | 988 g | 464 | 8,1 g | 78 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,4 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,2 g | 12 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,6 g | 16 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,1 g | 20 g | 2,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα ντομάτας με ρύζι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα ντομάτας με ρύζι;
Τα 100 g Σούπα ντομάτας με ρύζι έχουν 47 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (247 g) Σούπα ντομάτας με ρύζι;
Τα 1 μερίδα (247 g) Σούπα ντομάτας με ρύζι έχουν 116 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (494 g) Σούπα ντομάτας με ρύζι;
Τα 2 μερίδες (494 g) Σούπα ντομάτας με ρύζι έχουν 232 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (123,5 g) Σούπα ντομάτας με ρύζι;
Τα ½ μερίδα (123,5 g) Σούπα ντομάτας με ρύζι έχουν 58 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (741 g) Σούπα ντομάτας με ρύζι;
Τα 3 μερίδες (741 g) Σούπα ντομάτας με ρύζι έχουν 348 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (988 g) Σούπα ντομάτας με ρύζι;
Τα 4 μερίδες (988 g) Σούπα ντομάτας με ρύζι έχουν 464 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα ντομάτας με ρύζι;
Τα 50 g Σούπα ντομάτας με ρύζι έχουν 24 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα ντομάτας με ρύζι;
Τα 150 g Σούπα ντομάτας με ρύζι έχουν 71 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172920 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
