Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σόγια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άψητα

384

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες36 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	384	36 g	10 g	19 g
50 g	50 g	192	18 g	5,2 g	9,3 g
150 g	150 g	576	54 g	16 g	28 g
200 g	200 g	768	72 g	21 g	37 g
250 g	250 g	960	90 g	26 g	47 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σόγια;

Τα 100 g Σόγια έχουν 384 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σόγια;

Τα 50 g Σόγια έχουν 192 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σόγια;

Τα 150 g Σόγια έχουν 576 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σόγια;

Τα 200 g Σόγια έχουν 768 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σόγια;

Τα 250 g Σόγια έχουν 960 kcal, με 90 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 06.083 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες