Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σμούθι με μπανάνα, παπάγια, μήλο και νιφάδες βρώμης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πλήρες γάλα, με νιφάδες βρώμης

108

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	108	2,5 g	19 g	2 g
50 g	50 g	54	1,3 g	9,7 g	1 g
150 g	150 g	162	3,8 g	29 g	3 g
200 g	200 g	216	5,1 g	39 g	4 g
250 g	250 g	270	6,4 g	48 g	5,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σμούθι με μπανάνα, παπάγια, μήλο και νιφάδες βρώμης;

Τα 100 g Σμούθι με μπανάνα, παπάγια, μήλο και νιφάδες βρώμης έχουν 108 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σμούθι με μπανάνα, παπάγια, μήλο και νιφάδες βρώμης;

Τα 50 g Σμούθι με μπανάνα, παπάγια, μήλο και νιφάδες βρώμης έχουν 54 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σμούθι με μπανάνα, παπάγια, μήλο και νιφάδες βρώμης;

Τα 150 g Σμούθι με μπανάνα, παπάγια, μήλο και νιφάδες βρώμης έχουν 162 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σμούθι με μπανάνα, παπάγια, μήλο και νιφάδες βρώμης;

Τα 200 g Σμούθι με μπανάνα, παπάγια, μήλο και νιφάδες βρώμης έχουν 216 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σμούθι με μπανάνα, παπάγια, μήλο και νιφάδες βρώμης;

Τα 250 g Σμούθι με μπανάνα, παπάγια, μήλο και νιφάδες βρώμης έχουν 270 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0106G · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες