Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Smoothie
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μη αنالکολικό ποτό χωρίς αέριο, με πουρέ φρούτων, τύπου smoothie, περιεκτικότητα σε φρούτα >= 50%, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, ψυγείου
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 68 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 12 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,8 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,4 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1,2 g | 18 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 135 | 1,6 g | 24 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 169 | 2 g | 30 g | 3,6 g |
Ερωτήσεις για το Smoothie
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Smoothie;
Τα 100 g Smoothie έχουν 68 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Smoothie;
Τα 50 g Smoothie έχουν 34 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Smoothie;
Τα 150 g Smoothie έχουν 101 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Smoothie;
Τα 200 g Smoothie έχουν 135 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Smoothie;
Τα 250 g Smoothie έχουν 169 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 18300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
