Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκόνη στιγμιαίου πρωινού σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σκόνη, παρασκευασμένη με γάλα 2% λιπαρών
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 90 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 86,2 mg 4%
- Χοληστερόλη 8,5 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 252 µg 28%
- Βιταμίνη C 10,3 mg 11%
- Βιταμίνη D 0,87 µg 4%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη K 12 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 4,3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,62 µg 26%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 139 mg 11%
- Σίδηρος 1,7 mg 10%
- Μαγνήσιο 39,5 mg 9%
- Φώσφορος 138 mg 11%
- Κάλιο 255 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Σελήνιο 3,8 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,7 g | 6,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8,2 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 26 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 33 g | 4,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μείγμα σοokolate βύνης σε σκόνησε σκόνη, παρασκευασμένο με πλήρες γάλα85 kcal / 100 g
- Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδεςροφήματα, με γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων329 kcal / 100 g
- Σκόνη κακάο ή σοκολάτας για ροfήματαμε ζάχαρη, εμπλουτισμένη με βιταμίνες και μέταλλα376 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Σκόνη στιγμιαίου πρωινού σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού σοκολάτας;
Τα 100 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού σοκολάτας έχουν 90 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού σοκολάτας;
Τα 50 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού σοκολάτας έχουν 45 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού σοκολάτας;
Τα 150 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού σοκολάτας έχουν 135 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού σοκολάτας;
Τα 200 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού σοκολάτας έχουν 180 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού σοκολάτας;
Τα 250 g Σκόνη στιγμιαίου πρωινού σοκολάτας έχουν 225 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6635 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
