Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάρκα καρύδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένη

692

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,8 g

Υδατάνθρακες7,8 g

Λιπαρά67 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	692	6,8 g	7,8 g	67 g
50 g	50 g	346	3,4 g	3,9 g	33 g
150 g	150 g	1038	10 g	12 g	100 g
200 g	200 g	1384	14 g	16 g	134 g
250 g	250 g	1730	17 g	20 g	167 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάρκα καρύδας;

Τα 100 g Σάρκα καρύδας έχουν 692 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάρκα καρύδας;

Τα 50 g Σάρκα καρύδας έχουν 346 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάρκα καρύδας;

Τα 150 g Σάρκα καρύδας έχουν 1038 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 100 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάρκα καρύδας;

Τα 200 g Σάρκα καρύδας έχουν 1384 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 134 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάρκα καρύδας;

Τα 250 g Σάρκα καρύδας έχουν 1730 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 167 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 15007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες