Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαργός

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημμένο στον φούρνο ή στη σχάρα

126

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	126	26 g	1,6 g
50 g	50 g	63	13 g	0,8 g
150 g	150 g	189	39 g	2,4 g
200 g	200 g	252	52 g	3,3 g
250 g	250 g	315	65 g	4,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαργός;

Τα 100 g Σαργός έχουν 126 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαργός;

Τα 50 g Σαργός έχουν 63 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαργός;

Τα 150 g Σαργός έχουν 189 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαργός;

Τα 200 g Σαργός έχουν 252 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαργός;

Τα 250 g Σαργός έχουν 315 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3063 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες