Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαπφώ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες8,2 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	47	0,9 g	8,2 g	0,3 g
50 g	50 g	24	0,4 g	4,1 g	0,2 g
150 g	150 g	71	1,3 g	12 g	0,5 g
200 g	200 g	94	1,7 g	16 g	0,7 g
250 g	250 g	118	2,1 g	20 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαπφώ;

Τα 100 g Σαπφώ έχουν 47 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαπφώ;

Τα 50 g Σαπφώ έχουν 24 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαπφώ;

Τα 150 g Σαπφώ έχουν 71 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαπφώ;

Τα 200 g Σαπφώ έχουν 94 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαπφώ;

Τα 250 g Σαπφώ έχουν 118 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6259 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες