Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψωμάκι, με μαγειρεμένο ζαμπόν, μοτσαρέλα, ντομάτα, μαγιονέζα και μαρούλι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 241 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 10 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5 g | 9,1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 15 g | 27 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 20 g | 36 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 25 g | 45 g | 35 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Σάντουιτς με καπνιστό στήθος γαλοπούλας και τυρί pratoλευκό ψωμί, με μαγιονέζα256 kcal / 100 g
- Sandwich with ham mozzarella cheese withchesse spread261 kcal / 100 g
- Sandwich with ham mozzarella cheese with chesse spread241 kcal / 100 g
- Σάντουιτς με καπνιστό στήθος γαλοπούλας και τυρί minasψωμί ολικής άλεσης, με μαγιονέζα228 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί;
Τα 100 g Σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί έχουν 241 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί;
Τα 50 g Σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί έχουν 121 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί;
Τα 150 g Σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί έχουν 362 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί;
Τα 200 g Σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί έχουν 482 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί;
Τα 250 g Σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί έχουν 603 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0254A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
