Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Samai

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

346

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες66 g

Λιπαρά3,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	346	10 g	66 g	3,9 g
50 g	50 g	173	5,1 g	33 g	1,9 g
150 g	150 g	519	15 g	98 g	5,8 g
200 g	200 g	692	20 g	131 g	7,8 g
250 g	250 g	865	25 g	164 g	9,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Samai;

Τα 100 g Samai έχουν 346 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Samai;

Τα 50 g Samai έχουν 173 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Samai;

Τα 150 g Samai έχουν 519 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Samai;

Τα 200 g Samai έχουν 692 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Samai;

Τα 250 g Samai έχουν 865 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 164 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) A016 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες