Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κεχρί κόντο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

332

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,9 g

Υδατάνθρακες66 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	332	8,9 g	66 g	2,6 g
50 g	50 g	166	4,5 g	33 g	1,3 g
150 g	150 g	498	13 g	99 g	3,8 g
200 g	200 g	664	18 g	132 g	5,1 g
250 g	250 g	830	22 g	166 g	6,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κεχρί κόντο;

Τα 100 g Κεχρί κόντο έχουν 332 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κεχρί κόντο;

Τα 50 g Κεχρί κόντο έχουν 166 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κεχρί κόντο;

Τα 150 g Κεχρί κόντο έχουν 498 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κεχρί κόντο;

Τα 200 g Κεχρί κόντο έχουν 664 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κεχρί κόντο;

Τα 250 g Κεχρί κόντο έχουν 830 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) A017 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες