Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα με μπακαλιάρο και πατάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς λάδι, ανάλατη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 91 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 5,2 g 2%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 11 g | 5,2 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,5 g | 2,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 16 g | 7,7 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 22 g | 10 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 27 g | 13 g | 7 g |
Ερωτήσεις για το Σαλάτα με μπακαλιάρο και πατάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με μπακαλιάρο και πατάτα;
Τα 100 g Σαλάτα με μπακαλιάρο και πατάτα έχουν 91 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με μπακαλιάρο και πατάτα;
Τα 50 g Σαλάτα με μπακαλιάρο και πατάτα έχουν 46 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με μπακαλιάρο και πατάτα;
Τα 150 g Σαλάτα με μπακαλιάρο και πατάτα έχουν 137 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με μπακαλιάρο και πατάτα;
Τα 200 g Σαλάτα με μπακαλιάρο και πατάτα έχουν 182 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με μπακαλιάρο και πατάτα;
Τα 250 g Σαλάτα με μπακαλιάρο και πατάτα έχουν 228 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0441B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
