Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα φακές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς λάδι, ανάλατη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,4 g

Υδατάνθρακες8,9 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	64	4,4 g	8,9 g	0,3 g
50 g	50 g	32	2,2 g	4,4 g	0,2 g
150 g	150 g	96	6,7 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	128	8,9 g	18 g	0,6 g
250 g	250 g	160	11 g	22 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα φακές;

Τα 100 g Σαλάτα φακές έχουν 64 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα φακές;

Τα 50 g Σαλάτα φακές έχουν 32 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα φακές;

Τα 150 g Σαλάτα φακές έχουν 96 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα φακές;

Τα 200 g Σαλάτα φακές έχουν 128 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα φακές;

Τα 250 g Σαλάτα φακές έχουν 160 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0181T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες