Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 122 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 4 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,1 g | 14 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11 g | 20 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 14 g | 27 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 18 g | 34 g | 10 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ρύζι με κοτόπουλο
Πώς φτιάχνεις ρύζι με κοτόπουλο στην κατσαρόλα;
Σόταρε πρώτα το κοτόπουλο σε κομμάτια, πρόσθεσε το ρύζι και περίπου διπλάσιο όγκο ζεστού ζωμού. Σιγόβρασε σκεπασμένο μέχρι να μαλακώσει το ρύζι και να ψηθεί καλά το κοτόπουλο· το κέντρο του πρέπει να φτάσει τους 75 °C.
Ποιο ρύζι ταιριάζει καλύτερα με κοτόπουλο;
Το μακρύκοκκο μένει πιο σπυρωτό και ταιριάζει σε πιλάφι, ενώ το καρολίνα βγάζει πιο χυλωμένο αποτέλεσμα. Ξέπλυνε το ρύζι πριν από το μαγείρεμα αν θέλεις να απομακρύνεις μέρος του επιφανειακού αμύλου.
Πώς φυλάς με ασφάλεια το ρύζι με κοτόπουλο που περίσσεψε;
Μοίρασέ το σε ρηχό δοχείο και βάλ’ το στο ψυγείο μέσα σε δύο ώρες από το μαγείρεμα. Κράτησέ το έως μία ημέρα και ζέστανέ το μόνο μία φορά, μέχρι να καίει και στο κέντρο.
Με τι σερβίρεται το ρύζι με κοτόπουλο;
Ταιριάζει με λεμόνι, μαϊντανό ή άνηθο και μια δροσερή σαλάτα. Για πιο αρωματικό πιλάφι, μπορείς να προσθέσεις κρεμμύδι, καρότο και λίγο κύμινο όσο σοτάρεις το κοτόπουλο.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο ρύζι με κοτόπουλο και στο ριζότο κοτόπουλου;
Το ριζότο γίνεται συνήθως με ρύζι που απελευθερώνει άμυλο και ζωμό που προστίθεται σταδιακά, ώστε να προκύψει κρεμώδης υφή. Το απλό ρύζι με κοτόπουλο μαγειρεύεται συνήθως με όλο τον ζωμό από την αρχή και μένει πιο σπυρωτό.
Μπορείς να καταψύξεις ρύζι με κοτόπουλο;
Ναι· χώρισέ το σε μερίδες και κατάψυξέ το μόλις κρυώσει γρήγορα, χωρίς να μείνει πολλή ώρα στον πάγκο. Ξεπάγωσέ το στο ψυγείο και ζέστανέ το καλά πριν το φας.
Πηγή: tbca BRC0543A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες