Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμο προς πόση, με προσθήκη θρεπτικών συστατικών

53
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά0 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 53 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0 g 0%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 8 g —
  • Νάτριο 54 mg 2%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 21 µg 2%
  • Βιταμίνη C 24 mg 27%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 0,5 mg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 100 mg 8%
  • Σίδηρος 0,05 mg 0%
  • Μαγνήσιο 5 mg 1%
  • Φώσφορος 7 mg 1%
  • Κάλιο 83 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g530 g13 g0 g
1 μερίδα31,6 g170 g4,1 g0 g
2 μερίδες63,2 g330 g8,3 g0 g
½ μερίδα15,8 g80 g2,1 g0 g
3 μερίδες94,8 g500 g12 g0 g
4 μερίδες126,4 g670 g17 g0 g
50 g50 g270 g6,6 g0 g
150 g150 g800 g20 g0 g
200 g200 g1060 g26 g0 g
250 g250 g1330 g33 g0 g

Ερωτήσεις για το Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού;

Τα 100 g Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού έχουν 53 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (31,6 g) Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού;

Τα 1 μερίδα (31,6 g) Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού έχουν 17 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (63,2 g) Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού;

Τα 2 μερίδες (63,2 g) Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού έχουν 33 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (15,8 g) Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού;

Τα ½ μερίδα (15,8 g) Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού έχουν 8 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (94,8 g) Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού;

Τα 3 μερίδες (94,8 g) Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού έχουν 50 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (126,4 g) Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού;

Τα 4 μερίδες (126,4 g) Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού έχουν 67 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού;

Τα 50 g Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού έχουν 27 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού;

Τα 150 g Ρόφημα πορτοκαλιού πρωινού έχουν 80 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175105 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες