Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρίζα κολλτσίδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένος, στραγγισμένος, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	88	2,1 g	19 g	0,1 g
50 g	50 g	44	1 g	9,7 g	0,1 g
150 g	150 g	132	3,1 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	176	4,2 g	39 g	0,3 g
250 g	250 g	220	5,2 g	48 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρίζα κολλτσίδας;

Τα 100 g Ρίζα κολλτσίδας έχουν 88 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρίζα κολλτσίδας;

Τα 50 g Ρίζα κολλτσίδας έχουν 44 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρίζα κολλτσίδας;

Τα 150 g Ρίζα κολλτσίδας έχουν 132 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρίζα κολλτσίδας;

Τα 200 g Ρίζα κολλτσίδας έχουν 176 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρίζα κολλτσίδας;

Τα 250 g Ρίζα κολλτσίδας έχουν 220 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6389 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες