Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

145
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες3,7 g
Λιπαρά6,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 145 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 35%
  • Υδατάνθρακες 3,7 g 1%
  • Λιπαρά 6,8 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 3,6 g —
  • Νάτριο 1180 mg 51%
  • Χοληστερόλη 23,9 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 58 µg 6%
  • Βιταμίνη D 0,12 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,51 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,37 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 3,1 µg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,49 µg 20%
  • Χολίνη 36,2 mg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 516 mg 40%
  • Σίδηρος 0,17 mg 1%
  • Μαγνήσιο 26,8 mg 6%
  • Φώσφορος 820 mg 66%
  • Κάλιο 146 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 10 µg 18%
  • Ιώδιο 19,5 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14517 g3,7 g6,8 g
50 g50 g728,7 g1,9 g3,4 g
150 g150 g21726 g5,6 g10 g
200 g200 g29035 g7,4 g14 g
250 g250 g36243 g9,3 g17 g

Ερωτήσεις για το Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp);

Τα 100 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) έχουν 145 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp);

Τα 50 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) έχουν 72 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp);

Τα 150 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) έχουν 217 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp);

Τα 200 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) έχουν 290 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp);

Τα 250 g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) έχουν 362 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1770 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες