Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 307 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 44%
  • Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 15 g 75%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 535 mg 23%
  • Χοληστερόλη 81 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 224 µg 25%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,25 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,59 mg 4%
  • Βιταμίνη K 21,1 µg 18%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,43 mg 33%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,4 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 1%
  • Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1 µg 42%
  • Χολίνη 36,2 mg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 630 mg 48%
  • Σίδηρος 0,26 mg 1%
  • Μαγνήσιο 26,1 mg 6%
  • Φώσφορος 805 mg 64%
  • Κάλιο 106 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
  • Χαλκός 0,25 mg 28%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 9,2 µg 17%
  • Ιώδιο 14,8 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g30722 g0,4 g24 g
50 g50 g15411 g0,2 g12 g
150 g150 g46133 g0,7 g36 g
200 g200 g61544 g0,9 g48 g
250 g250 g76955 g1,1 g61 g

Ερωτήσεις για το Cheese, processed, 45 % fidm.

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, processed, 45 % fidm.;

Τα 100 g Cheese, processed, 45 % fidm. έχουν 307 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, processed, 45 % fidm.;

Τα 50 g Cheese, processed, 45 % fidm. έχουν 154 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, processed, 45 % fidm.;

Τα 150 g Cheese, processed, 45 % fidm. έχουν 461 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, processed, 45 % fidm.;

Τα 200 g Cheese, processed, 45 % fidm. έχουν 615 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, processed, 45 % fidm.;

Τα 250 g Cheese, processed, 45 % fidm. έχουν 769 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 98 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες