Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 254 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 52%
  • Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
  • Λιπαρά 17 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 566 mg 25%
  • Χοληστερόλη 54 mg 18%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 152 µg 17%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,18 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,43 mg 33%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,4 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 1%
  • Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1 µg 42%
  • Χολίνη 36,2 mg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 650 mg 50%
  • Σίδηρος 0,26 mg 1%
  • Μαγνήσιο 26,1 mg 6%
  • Φώσφορος 900 mg 72%
  • Κάλιο 106 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
  • Χαλκός 0,25 mg 28%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 8,8 µg 16%
  • Ιώδιο 13,8 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25426 g0,4 g17 g
50 g50 g12713 g0,2 g8,3 g
150 g150 g38139 g0,7 g25 g
200 g200 g50752 g0,9 g33 g
250 g250 g63465 g1,1 g41 g

Ερωτήσεις για το Cheese, processed, 30 % fidm.

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, processed, 30 % fidm.;

Τα 100 g Cheese, processed, 30 % fidm. έχουν 254 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, processed, 30 % fidm.;

Τα 50 g Cheese, processed, 30 % fidm. έχουν 127 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, processed, 30 % fidm.;

Τα 150 g Cheese, processed, 30 % fidm. έχουν 381 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, processed, 30 % fidm.;

Τα 200 g Cheese, processed, 30 % fidm. έχουν 507 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, processed, 30 % fidm.;

Τα 250 g Cheese, processed, 30 % fidm. έχουν 634 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1227 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες