Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ραπανάκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αξεφλούδιστο, μαγειρεμένο, στραγγισμένο, χωρίς λάδι, ανάλατο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες1,2 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	14	1,1 g	1,2 g	0,1 g
50 g	50 g	7	0,6 g	0,6 g	0 g
150 g	150 g	21	1,7 g	1,8 g	0,1 g
200 g	200 g	28	2,3 g	2,4 g	0,2 g
250 g	250 g	35	2,8 g	3 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ραπανάκι;

Τα 100 g Ραπανάκι έχουν 14 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ραπανάκι;

Τα 50 g Ραπανάκι έχουν 7 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ραπανάκι;

Τα 150 g Ραπανάκι έχουν 21 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ραπανάκι;

Τα 200 g Ραπανάκι έχουν 28 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ραπανάκι;

Τα 250 g Ραπανάκι έχουν 35 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0320B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες