Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ραπανάκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένο στην κατσαρόλα
20
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες2,9 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 20 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 1,9 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,5 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,1 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,6 g | 7,3 g | 0,4 g |
Ερωτήσεις για το Ραπανάκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ραπανάκι;
Τα 100 g Ραπανάκι έχουν 20 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ραπανάκι;
Τα 50 g Ραπανάκι έχουν 10 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ραπανάκι;
Τα 150 g Ραπανάκι έχουν 30 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ραπανάκι;
Τα 200 g Ραπανάκι έχουν 40 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ραπανάκι;
Τα 250 g Ραπανάκι έχουν 50 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) G680152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
