Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ραδίκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, με σάλτσα τυριού από μπεσαμέλ, ογκρατέν

116

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,5 g

Υδατάνθρακες3,1 g

Λιπαρά9,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	116	3,5 g	3,1 g	9,7 g
50 g	50 g	58	1,7 g	1,5 g	4,9 g
150 g	150 g	174	5,2 g	4,6 g	15 g
200 g	200 g	232	6,9 g	6,1 g	19 g
250 g	250 g	290	8,6 g	7,7 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ραδίκι;

Τα 100 g Ραδίκι έχουν 116 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ραδίκι;

Τα 50 g Ραδίκι έχουν 58 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ραδίκι;

Τα 150 g Ραδίκι έχουν 174 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ραδίκι;

Τα 200 g Ραδίκι έχουν 232 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ραδίκι;

Τα 250 g Ραδίκι έχουν 290 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X5A4000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες