Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κιχώριο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο με λίπος και αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,6 g

Υδατάνθρακες1 g

Λιπαρά4,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	55	1,6 g	1 g	4,6 g
50 g	50 g	28	0,8 g	0,5 g	2,3 g
150 g	150 g	83	2,4 g	1,5 g	6,9 g
200 g	200 g	110	3,3 g	2 g	9,2 g
250 g	250 g	138	4,1 g	2,5 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κιχώριο;

Τα 100 g Κιχώριο έχουν 55 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κιχώριο;

Τα 50 g Κιχώριο έχουν 28 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κιχώριο;

Τα 150 g Κιχώριο έχουν 83 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κιχώριο;

Τα 200 g Κιχώριο έχουν 110 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κιχώριο;

Τα 250 g Κιχώριο έχουν 138 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X526162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες