Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πυκνό και κρεμώδες γιαούρτι φρούτων διπλού θαλάμου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πλήρες γάλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 106 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 3,2 g 4%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 53 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 23 µg 3%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 130 mg 10%
- Σίδηρος 0,16 mg 1%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 106 mg 8%
- Κάλιο 175 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,1 g | 16 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,1 g | 8,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6,2 g | 24 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8,2 g | 32 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 10 g | 41 g | 8 g |
Ερωτήσεις για το Πυκνό και κρεμώδες γιαούρτι φρούτων διπλού θαλάμου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πυκνό και κρεμώδες γιαούρτι φρούτων διπλού θαλάμου;
Τα 100 g Πυκνό και κρεμώδες γιαούρτι φρούτων διπλού θαλάμου έχουν 106 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πυκνό και κρεμώδες γιαούρτι φρούτων διπλού θαλάμου;
Τα 50 g Πυκνό και κρεμώδες γιαούρτι φρούτων διπλού θαλάμου έχουν 53 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πυκνό και κρεμώδες γιαούρτι φρούτων διπλού θαλάμου;
Τα 150 g Πυκνό και κρεμώδες γιαούρτι φρούτων διπλού θαλάμου έχουν 159 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πυκνό και κρεμώδες γιαούρτι φρούτων διπλού θαλάμου;
Τα 200 g Πυκνό και κρεμώδες γιαούρτι φρούτων διπλού θαλάμου έχουν 212 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πυκνό και κρεμώδες γιαούρτι φρούτων διπλού θαλάμου;
Τα 250 g Πυκνό και κρεμώδες γιαούρτι φρούτων διπλού θαλάμου έχουν 265 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-531 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
