Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι διπλού θαλάμου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πλήρες γάλα, χωρίς φρούτα

148

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,2 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά5,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	148	4,2 g	22 g	5,6 g
50 g	50 g	74	2,1 g	11 g	2,8 g
150 g	150 g	222	6,3 g	32 g	8,4 g
200 g	200 g	296	8,4 g	43 g	11 g
250 g	250 g	370	11 g	54 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι διπλού θαλάμου;

Τα 100 g Γιαούρτι διπλού θαλάμου έχουν 148 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι διπλού θαλάμου;

Τα 50 g Γιαούρτι διπλού θαλάμου έχουν 74 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι διπλού θαλάμου;

Τα 150 g Γιαούρτι διπλού θαλάμου έχουν 222 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι διπλού θαλάμου;

Τα 200 g Γιαούρτι διπλού θαλάμου έχουν 296 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι διπλού θαλάμου;

Τα 250 g Γιαούρτι διπλού θαλάμου έχουν 370 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-515 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες