Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί με σταφίδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ενισχυμένο, φρυγανισμένο

297

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,6 g

Υδατάνθρακες52 g

Λιπαρά4,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	297	8,6 g	52 g	4,8 g
1 μερίδα	28,4 g	84	2,4 g	15 g	1,4 g
2 μερίδες	56,7 g	168	4,9 g	30 g	2,7 g
½ μερίδα	14,2 g	42	1,2 g	7,4 g	0,7 g
3 μερίδες	85,1 g	253	7,3 g	44 g	4,1 g
4 μερίδες	113,4 g	337	9,8 g	59 g	5,4 g
50 g	50 g	149	4,3 g	26 g	2,4 g
150 g	150 g	446	13 g	78 g	7,2 g
200 g	200 g	594	17 g	104 g	9,6 g
250 g	250 g	743	22 g	131 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί με σταφίδες;

Τα 100 g Ψωμί με σταφίδες έχουν 297 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Ψωμί με σταφίδες;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Ψωμί με σταφίδες έχουν 84 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Ψωμί με σταφίδες;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Ψωμί με σταφίδες έχουν 168 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Ψωμί με σταφίδες;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Ψωμί με σταφίδες έχουν 42 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Ψωμί με σταφίδες;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Ψωμί με σταφίδες έχουν 253 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Ψωμί με σταφίδες;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Ψωμί με σταφίδες έχουν 337 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί με σταφίδες;

Τα 50 g Ψωμί με σταφίδες έχουν 149 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί με σταφίδες;

Τα 150 g Ψωμί με σταφίδες έχουν 446 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172681 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες