Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψωμάκι γάλακτος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γεμιστό με σταγόνες σοκολάτας, προσυσκευασμένο
375
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,3 g
Υδατάνθρακες50 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 375 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,3 g 17%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,3 g 27%
- Φυτικές ίνες 3,8 g 14%
- Σάκχαρα 19 g —
- Νάτριο 358 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 14,8 µg 2%
- Βιταμίνη K 7,5 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,26 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,52 mg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 72,9 mg 6%
- Σίδηρος 2,7 mg 15%
- Μαγνήσιο 30,6 mg 7%
- Φώσφορος 137 mg 11%
- Κάλιο 211 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,89 mg 8%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,43 mg 19%
- Σελήνιο 5 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 8,3 g | 50 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,1 g | 25 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 12 g | 74 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 17 g | 99 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 21 g | 124 g | 37 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ψωμάκι γάλακτος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμάκι γάλακτος;
Τα 100 g Ψωμάκι γάλακτος έχουν 375 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμάκι γάλακτος;
Τα 50 g Ψωμάκι γάλακτος έχουν 188 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμάκι γάλακτος;
Τα 150 g Ψωμάκι γάλακτος έχουν 563 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμάκι γάλακτος;
Τα 200 g Ψωμάκι γάλακτος έχουν 750 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμάκι γάλακτος;
Τα 250 g Ψωμάκι γάλακτος έχουν 938 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7712 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες