Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 376 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,6 g 17%
  • Υδατάνθρακες 49 g 18%
  • Λιπαρά 15 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,3 g 42%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 9,6 g —
  • Νάτριο 438 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 46,1 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 0,46 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,57 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 46 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0,82 µg 34%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 37,1 mg 3%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 20,3 mg 5%
  • Φώσφορος 114 mg 9%
  • Κάλιο 171 mg 4%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3768,6 g49 g15 g
50 g50 g1884,3 g25 g7,7 g
150 g150 g56413 g74 g23 g
200 g200 g75217 g98 g31 g
250 g250 g94021 g123 g39 g

Ερωτήσεις για το Ψωμάκι γάλακτος

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμάκι γάλακτος;

Τα 100 g Ψωμάκι γάλακτος έχουν 376 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμάκι γάλακτος;

Τα 50 g Ψωμάκι γάλακτος έχουν 188 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμάκι γάλακτος;

Τα 150 g Ψωμάκι γάλακτος έχουν 564 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμάκι γάλακτος;

Τα 200 g Ψωμάκι γάλακτος έχουν 752 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμάκι γάλακτος;

Τα 250 g Ψωμάκι γάλακτος έχουν 940 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7710 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες