Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψχαφίδα φουντουκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο ψχαφίδα, ζυγισμένο με το κέλυφος

247

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,4 g

Υδατάνθρακες2,3 g

Λιπαρά24 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	247	5,4 g	2,3 g	24 g
50 g	50 g	124	2,7 g	1,2 g	12 g
150 g	150 g	371	8,1 g	3,5 g	36 g
200 g	200 g	494	11 g	4,6 g	48 g
250 g	250 g	618	14 g	5,8 g	60 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψχαφίδα φουντουκιού;

Τα 100 g Ψχαφίδα φουντουκιού έχουν 247 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψχαφίδα φουντουκιού;

Τα 50 g Ψχαφίδα φουντουκιού έχουν 124 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψχαφίδα φουντουκιού;

Τα 150 g Ψχαφίδα φουντουκιού έχουν 371 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψχαφίδα φουντουκιού;

Τα 200 g Ψχαφίδα φουντουκιού έχουν 494 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψχαφίδα φουντουκιού;

Τα 250 g Ψχαφίδα φουντουκιού έχουν 618 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-885 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες