Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με ψίχα, κατεψυγμένο συμπύκνωμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 172 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,1 g 0%
- Υδατάνθρακες 43 g 16%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 24 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 243 mg 270%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,42 mg 35%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 30 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 130 mg 10%
- Σίδηρος 0,26 mg 1%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 76 mg 6%
- Κάλιο 435 mg 9%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 0,1 g | 43 g | 0,5 g |
| 1 μερίδα | 35,3 g | 61 | 0 g | 15 g | 0,2 g |
| 2 μερίδες | 70,6 g | 121 | 0,1 g | 30 g | 0,4 g |
| ½ μερίδα | 17,7 g | 30 | 0 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 105,9 g | 182 | 0,1 g | 45 g | 0,5 g |
| 4 μερίδες | 141,2 g | 243 | 0,1 g | 60 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0,1 g | 21 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 0,2 g | 64 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 0,2 g | 85 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 0,3 g | 107 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι;
Τα 100 g Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι έχουν 172 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (35,3 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι;
Τα 1 μερίδα (35,3 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι έχουν 61 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (70,6 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι;
Τα 2 μερίδες (70,6 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι έχουν 121 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (17,7 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι;
Τα ½ μερίδα (17,7 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι έχουν 30 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (105,9 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι;
Τα 3 μερίδες (105,9 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι έχουν 182 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (141,2 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι;
Τα 4 μερίδες (141,2 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι έχουν 243 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι;
Τα 50 g Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι έχουν 86 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι;
Τα 150 g Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι έχουν 258 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173651 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
