Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες6 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	43	2,5 g	6 g	0,3 g
50 g	50 g	22	1,3 g	3 g	0,1 g
150 g	150 g	65	3,8 g	9 g	0,4 g
200 g	200 g	86	5 g	12 g	0,6 g
250 g	250 g	108	6,3 g	15 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσο;

Τα 100 g Πράσο έχουν 43 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσο;

Τα 50 g Πράσο έχουν 22 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσο;

Τα 150 g Πράσο έχουν 65 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσο;

Τα 200 g Πράσο έχουν 86 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσο;

Τα 250 g Πράσο έχουν 108 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) G470162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες