Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες5 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	32	0,9 g	5 g	0,3 g
50 g	50 g	16	0,5 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	48	1,4 g	7,5 g	0,4 g
200 g	200 g	64	1,8 g	10 g	0,6 g
250 g	250 g	80	2,3 g	13 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσο;

Τα 100 g Πράσο έχουν 32 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσο;

Τα 50 g Πράσο έχουν 16 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσο;

Τα 150 g Πράσο έχουν 48 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσο;

Τα 200 g Πράσο έχουν 64 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσο;

Τα 250 g Πράσο έχουν 80 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) G470200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες