Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινες και καφέ φακές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένες

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,8 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	99	8,8 g	12 g	0,7 g
50 g	50 g	50	4,4 g	5,8 g	0,4 g
150 g	150 g	149	13 g	17 g	1,1 g
200 g	200 g	198	18 g	23 g	1,4 g
250 g	250 g	248	22 g	29 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινες και καφέ φακές;

Τα 100 g Πράσινες και καφέ φακές έχουν 99 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινες και καφέ φακές;

Τα 50 g Πράσινες και καφέ φακές έχουν 50 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινες και καφέ φακές;

Τα 150 g Πράσινες και καφέ φακές έχουν 149 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινες και καφέ φακές;

Τα 200 g Πράσινες και καφέ φακές έχουν 198 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινες και καφέ φακές;

Τα 250 g Πράσινες και καφέ φακές έχουν 248 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 970 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες