Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουρές γιαμ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με βούτυρο και γάλα, ανάλατος

121

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,3 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά4,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	121	2,3 g	17 g	4,8 g
50 g	50 g	61	1,1 g	8,3 g	2,4 g
150 g	150 g	182	3,4 g	25 g	7,1 g
200 g	200 g	242	4,5 g	33 g	9,5 g
250 g	250 g	303	5,7 g	42 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές γιαμ;

Τα 100 g Πουρές γιαμ έχουν 121 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές γιαμ;

Τα 50 g Πουρές γιαμ έχουν 61 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές γιαμ;

Τα 150 g Πουρές γιαμ έχουν 182 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές γιαμ;

Τα 200 g Πουρές γιαμ έχουν 242 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές γιαμ;

Τα 250 g Πουρές γιαμ έχουν 303 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1055B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες