Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

471

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,6 g

Υδατάνθρακες43 g

Λιπαρά30 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 471 kcal —
Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
Υδατάνθρακες 43 g 16%
Λιπαρά 30 g 38%
Κορεσμένα λιπαρά 10 g 51%
Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
Σάκχαρα 0 g —
Νάτριο 770 mg 33%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 0 µg 0%
Βιταμίνη C 0 mg 0%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 3 mg 20%
Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
Νιασίνη (B3) 6 mg 38%
Βιταμίνη B6 1,6 mg 94%
Φολικό οξύ (B9) 52 µg 13%
Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

Ασβέστιο 25 mg 2%
Σίδηρος 2 mg 11%
Φώσφορος 141 mg 11%
Κάλιο 1350 mg 29%
Ψευδάργυρος 0,95 mg 9%
Σελήνιο 0 µg 0%
Ιώδιο 2,3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	471	6,6 g	43 g	30 g
50 g	50 g	236	3,3 g	21 g	15 g
150 g	150 g	707	9,9 g	64 g	45 g
200 g	200 g	942	13 g	86 g	60 g
250 g	250 g	1178	17 g	107 g	75 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils;

Τα 100 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils έχουν 471 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils;

Τα 50 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils έχουν 236 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils;

Τα 150 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils έχουν 707 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils;

Τα 200 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils έχουν 942 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils;

Τα 250 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils έχουν 1178 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) U1013 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες