Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 228 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 35%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7 g 35%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 60 mg 3%
  • Χοληστερόλη 68 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,41 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,48 mg 40%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 2,8 mg 18%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,6 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Βιοτίνη (B7) 2,6 µg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 1,5 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,65 µg 27%
  • Χολίνη 59,7 mg 11%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 115 mg 9%
  • Κάλιο 200 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 6,9 µg 13%
  • Ιώδιο 0,9 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22817 g0 g18 g
50 g50 g1148,7 g0 g8,8 g
150 g150 g34226 g0 g26 g
200 g200 g45635 g0 g35 g
250 g250 g57044 g0 g44 g

Ερωτήσεις για το Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw;

Τα 100 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw έχουν 228 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw;

Τα 50 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw έχουν 114 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw;

Τα 150 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw έχουν 342 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw;

Τα 200 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw έχουν 456 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw;

Τα 250 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw έχουν 570 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1077 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες