Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 303 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 31%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 27 g 34%
  • Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 57 mg 2%
  • Χοληστερόλη 73 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,49 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,48 mg 40%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,6 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
  • Βιοτίνη (B7) 2,6 µg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 1,5 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,65 µg 27%
  • Χολίνη 88,9 mg 16%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 0,51 mg 3%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 90 mg 7%
  • Κάλιο 190 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 6,9 µg 13%
  • Ιώδιο 0,8 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g30316 g0 g27 g
50 g50 g1527,7 g0 g13 g
150 g150 g45523 g0 g40 g
200 g200 g60631 g0 g54 g
250 g250 g75839 g0 g67 g

Ερωτήσεις για το Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw;

Τα 100 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw έχουν 303 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw;

Τα 50 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw έχουν 152 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw;

Τα 150 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw έχουν 455 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw;

Τα 200 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw έχουν 606 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw;

Τα 250 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw έχουν 758 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1201 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες