Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

162

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά9,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	162	19 g	9,6 g
50 g	50 g	81	9,5 g	4,8 g
150 g	150 g	243	29 g	14 g
200 g	200 g	324	38 g	19 g
250 g	250 g	405	48 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw;

Τα 100 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw έχουν 162 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw;

Τα 50 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw έχουν 81 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw;

Τα 150 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw έχουν 243 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw;

Τα 200 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw έχουν 324 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw;

Τα 250 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw έχουν 405 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 935 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες