Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ponnaganni

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες5,2 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	51	5,3 g	5,2 g	0,7 g
50 g	50 g	26	2,6 g	2,6 g	0,4 g
150 g	150 g	77	7,9 g	7,8 g	1,1 g
200 g	200 g	102	11 g	10 g	1,4 g
250 g	250 g	128	13 g	13 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ponnaganni;

Τα 100 g Ponnaganni έχουν 51 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ponnaganni;

Τα 50 g Ponnaganni έχουν 26 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ponnaganni;

Τα 150 g Ponnaganni έχουν 77 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ponnaganni;

Τα 200 g Ponnaganni έχουν 102 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ponnaganni;

Τα 250 g Ponnaganni έχουν 128 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) C029 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες