Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύλλα bathua

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες2,6 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	28	2,5 g	2,6 g	0,4 g
50 g	50 g	14	1,3 g	1,3 g	0,2 g
150 g	150 g	42	3,8 g	3,8 g	0,7 g
200 g	200 g	56	5 g	5,1 g	0,9 g
250 g	250 g	70	6,3 g	6,4 g	1,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύλλα bathua;

Τα 100 g Φύλλα bathua έχουν 28 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύλλα bathua;

Τα 50 g Φύλλα bathua έχουν 14 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύλλα bathua;

Τα 150 g Φύλλα bathua έχουν 42 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύλλα bathua;

Τα 200 g Φύλλα bathua έχουν 56 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύλλα bathua;

Τα 250 g Φύλλα bathua έχουν 70 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) C008 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες